主持人首先总结了经历一年的研究生生活收获的许多感想以及经验教训，希望研二的师兄师姐们能借着自己这一年的经验与总结为研一的新生们提供建议。

首先由张斯芸以“谈谈我自己”轻松走入主题，让研一的同学们了解到研究生一年的生活主要组成安排如何规划，并谈及重要的是如何融入实验室科研工作中，最后总结了重要的是主动思考自己的人生规划，明确自己的方向，下定决心后就努力执行。

之后张帅着重介绍自己就如何从融入实验室科研到成为实验室项目骨干这方面讲解，为研一的师弟师妹们提出不少建议，如软件学习的、文献阅读、与导师交流沟通等等。

主持人总结了后进入了自由提问与自由交流时间，此时研一的同学们积极活跃分别就关心的问题向师兄师姐请教。

整个交流会从经验指导、建议谈到人生目标规划，经历了研一生活，我们更明确了自己的要走的路与自己的方向，我们把自己一路走来的总结的凝练送给研一新生，希望他们找准自己的人生目标，努力前行!

文/薛秀丽 图/王哲